Hjem / barn / barns helse / Hvordan lære et barn til ikke å våkne opp om natten

Hvordan lære et barn til ikke å våkne opp om natten

/
87 Visninger

Hvordan lære et barn til ikke å våkne opp om natten</a>

Young mamma er veldig vanskelig å sove når barnet våkner om natten.

Hvis barnet har vokst opp og du gir opp en natt fôring, må du lære ham å sove gjennom natten til om morgenen.

instruksjon

    1

Organiser soverom for et barn, så hun varikke bare vakker og koselig, men komfortable. I barnas senger må være høy kvalitet madrass, best ortopedisk, praktisk, og ikke en stor pute. Sengen bør være passende for alder og vekst av barnet, som hun skal være trygg - med grenser. Sengetøy - laget av naturlige materialer og rolige farger.

    2

For å forbedre ditt barns søvn, luften på soverommetDet bør være kjølig og fuktig. For å gjøre dette, lufte ut rommet før du går til sengs, og for å øke luftfuktigheten er nyttig å kjøpe en fuktighetskrem som ikke bare vil legge til rette for å puste under søvn, men også redusere risikoen for forkjølelse hos barn.

    3

Forklar barnet at sengen hans er for å sove, ikke for spill. Ikke la barnet til å spille i sengen, så sengen vil knytte den bare med søvn.

    4

Barnet våknet ikke opp om natten, må dudet er ganske sliten i løpet av dagen. De daglige aktivitetene til barnet bør ikke bare i utviklingen av klasserommet, se tegnefilmer og rolige spill. Svært viktig fysisk aktivitet. Barnet må være i bevegelse for å kaste ut sin energi og følelser, det vil si, han trenger å løpe og boltre seg. Dette gjøres best utendørs. For en god natts søvn, gå med barnet hver dag, og været er bra to ganger om dagen. Frisk luft er bra for barnets kropp. På gaten, kan du skrike, spille utendørs spill. Hvis barnet er lei å kjøre alene, gjøre ham med selskap.

    5

1-2 timer før sengetid opptar barnet rolig lek. Bading før sengetid er avslappende og har en god, god søvn. Kan legges til badet når bading te beroligende urter.

    6

Hvis barnet våkner fremdeles opp om natten, i allefall ikke snakke med ham og ikke slå på et lys. Hvis han ønsker å drikke eller bruke toalettet, bare slå på nattlys. Etter tilfredsstillelse av behovene bør umiddelbart sette barnet til å sove igjen. Sami også ligge i sengen og lukker øynene, vanligvis når barn ser at foreldrene sover, de også sovner.

Hvordan lære et barn til ikke å våkne opp om natten Det ble sist endret: 20 juni 2017 av vofwuecl
Det er hoved indre beholder bunntekst