Hjem / sport / hockey / Hvordan lære å gå bakover

Hvordan lære å gå bakover

/
163 Visninger

Hvordan lære å gå bakover</a>

Hvis du i det minste en gang sto på skøyter, for at du ønsker å gjenta denne opplevelsen. Og hvis du allerede er komfortabel tur, du, selvfølgelig, er interessert i hvordan å gå bakover.

Det er ikke så mye et behov som interessant og uvanlig.

Men i denne bransjen de vanskeligste? starte, er det ikke vanskelig å kontrollere situasjonen når rushing bakover.

instruksjon

    1

Først av alt, tenke på rink påhvor du vil lære å skate bakover, var det gjerdet, benk eller vegg, som kan gripes hender, og ikke for mange andre skiløpere ikke å forstyrre deg lære, og du er usannsynlig å noen møtt. Ikke glem om forsvaret: Hvis det er deg, bør fallet ikke skje ikke bekymre deg.

    2

Gå til ski bakover, ikkehastverk med å snu og gå bakover. Å starte dytte bort hendene på noen støtte og kjøre bakover. Så du kan føle at noen mennesker føler seg når man kjører baklengs.

    3

Nå tar riktig posisjon. Å føle seg mer stabilt, sette en fot i minst polbotinka foran den andre, og selv holde små bena halv bøyd i knærne.

    4

Videre er det mulig å starte utviklingen av faget. Så stå tilbake til retningen du reiser. Husk disse bevegelsene som gjør den ordinære motion-skøyter fremover. Nå gjør de samme tingene, nettopp det motsatte: sette jogging beinet i en vinkel og skyv av, men frastøtende trene litt bue.

    5

Til slutt, alltid sørge for at hvor du går. Riding bakover, blir vant til å se over skulderen. Ingenting godt i høst til noen gammel dame eller en gutt ikke kommer til å skje.

Hvordan lære å gå bakover Det ble sist endret: 21 juni 2017 av qiykuozf
Det er hoved indre beholder bunntekst