Hjem / psykologi / Arbeidet med en / Hvordan vet jeg hva jeg er redd

Hvordan vet jeg hva jeg er redd

/
77 Visninger

Hvordan vet jeg hva jeg er redd</a>

Fobier og frykt plaget alle mennesker uten unntak.

Noen kan bli kvitt irrasjonell frykt, og noen dag etter dag tar på ny.

Men før vi blir kvitt fobier, må du bestemme hva du egentlig er redd for.

instruksjon

    1

Frykter ofte manifesterer seg i drømmer. Ofte er det - ubevisst frykt, noe som kan være, og vil ikke skje i det virkelige liv selvsagt, men du vil erodere umerkelig på underbevisst nivå. For eksempel, hvis du dag inn og dag drømmer at foreldrene dør, da du åpenbart sitter deres frykt for å miste, men i det virkelige liv kan være, er du så opptatt, ikke engang huske om min fars mor.

    2

Folk ofte er redd for edderkopper, mus, rotter, bier, veps ogandre heller ubehagelig skapninger. Men faktum i saken er at for noen de - bare ubehagelig skapning, og for noen - gjenstand for frykt og terror. Eventuelle problemer med etableringen, er du redd for dem eller ikke, bør ikke være. Vi trenger å se i person. Bat i bildet kan inspirere en levetid du frykter, men etter å ha sett dette dyret, kan du være, være interessert og slutte å være redd.

    3

Det er nødvendig å skille mellom ekte frykt og selvhypnose. frykt er ofte overført til oss fra sine kjære, fra de som har hatt en spesiell betydning for oss, for eksempel i barndommen og ungdomsårene, når summen av menneskelig syn. Hvis din mor hele sitt liv redd for å fly med fly, tommel detaljer om krasjer og gråt, hvis noen fra sitt hjem på en reise gjennom luften, vil da sikkert dette flyskrekk bli overført til deg. Du må vokse opp, å leve i verden å fly på fly, og forstå at det ikke er så skummelt.

    4

Generelt er det vanskelig å gjenkjenne bare sine egneubevisst frykt. De andre ofte ligge på overflaten og for ofte, og smertelig minne meg selv til å glemme dem. Men før du forstår deres frykt, tenke på om du trenger det? Det er frykten som du allerede driver inne, vinne, undertrykke stemmen til grunn (for eksempel å gå til tannlegen er forferdelig, men det er nødvendig, ellers tennene vil falle av), så om de snurre og gjenopplive, hvis de vil bare hindre du bor?

Hvordan vet jeg hva jeg er redd Det ble sist endret: 21 juni 2017 av bagqeowd
Det er hoved indre beholder bunntekst