Hjem / psykologi / Arbeidet med en / 10 måter å overvinne latskap og begynne å jobbe

10 måter å overvinne latskap og begynne å jobbe

/
106 Visninger

Latskap - hovedfienden av ytelse. Alle vet hennes sterke grep. Noen ganger er det veldig vanskelig å overvinne latskap og få ballen rullende mot sin drøm. Hjelp vinne latskap enkle triks. Velg hva du vil.


10 måter å overvinne latskap og begynne å jobbe

instruksjon

1

"Handling" -prinsippet

Når du føler mangel på energi, bare begynne å jobbe. Komme over deg selv og bare gjøre det. Snart vil du se at har blitt trukket inn i prosessen, og selv få et løft av energi fra selve arbeidet.

2

"Tidspress" -prinsippet

Sett deg tidsfrister. Det er mye lettere å starte arbeidet når du vet at tidsfrister er svært stramt.

3

"Haster" -prinsippet

Dette prinsippet bør bli basen i kampen mot latskap. Vi alle elsker å utsette saken til i morgen. Som et resultat, blir "i morgen" den travleste dagen i kalenderen. Husk dette ...

4

"Kompensasjon" -prinsippet

Tenk på belønning som du får etterytelse. Vandring i kafeen, kino, møte med venner. Fokus på gledene som venter deg til slutt, i stedet for de vanskeligheter som må overvinnes.

5

Prinsippet om "deling av elefanten"

Bryt store ting på siden. Kjør en big deal når vanskelige, både fysisk og mentalt. Tenk på hvilke deler du kan dele oppgaven og følge det steg for steg.

6

"Priority" -prinsippet

Man er så konstituert at den er klar til å finne noenork bare å gjøre ingenting. Spise, ta oppvasken, sjekke e-post, se på nyhetene ... Enig, det er også nødvendig å gjøre ... Men disse problemene bør få ledig tid og bare etter det viktige arbeidet. Så, fra hele spekteret av saker vi velger hva du skal gjøre i første omgang, og ork eller utsette, eller delegere.

7

"Gjør-ingenting" prinsippet

Når latskap dekker og ikke ønsker å gjøre -Gi deg selv muligheten til å gjøre ingenting. Bokstavelig talt ... INGENTING ... stå i midten av rommet og bare vente, eller sitte sitte ... Men det er viktig å ikke gjøre noe: ikke se på TV, ikke bla magazine. Tro meg, etter noen minutter du er veldig sliten, og har et ønske om å gjøre noe.

8

"Målsetting" -prinsippet

Noen ganger nok til å formulere mål (hva du ønsker å gjøre), så her er det et ønske om å raskt få jobben gjort. Det er viktig at målet var enkel, oppnåelige og forståelig.
- Hvordan du tar sikte på gjøre: å lage et nettsted om fioler?
- Det er ekkelt, fordi det er for tidkrevende.
Prøv puslespillet på en annen måte: å tenke på menyen på nettsiden eller plukke fioler Mal ... Dette er mer interessant og enklere.

9

Prinsippet om "rimelig aktivitet»

Hver av oss har i mange år dannetrytme aktivitet. Noen maksimal ytelse i morgen, akselererer noen kveld. Hvis du er i ferd med å vurdere disse klokke aktivitet (som de er individuelle), kan du oppnå mer med minimale tap. Gjør den vanskeligste jobben i perioden maksimal aktivitet i kroppen din.

10

Prinsippet om "veksling"

Det er vanskelig å gjøre monotone arbeidstiden. Prøv å veksle arbeid: mentalt arbeid veksler med det fysiske, og vice versa, arbeid vekslet med perioder med hvile. Dette vil tillate deg å unngå tretthet lenger.

10 måter å overvinne latskap og begynne å jobbe Det ble sist endret: 29 juni 2017 av kuabuufz
Det er hoved indre beholder bunntekst